江南饮食护认知
随着人口老龄化加剧,认知障碍相关疾病的发病率逐年上升。越来越多的研究显示,调整饮食是预防认知衰退的重要手段。瑞士《营养素》杂志刊登我国研究人员完成的一项最新研究发现,江南饮食模式可显著降低轻度认知障碍风险。
随着人口老龄化加剧,认知障碍相关疾病的发病率逐年上升。越来越多的研究显示,调整饮食是预防认知衰退的重要手段。瑞士《营养素》杂志刊登我国研究人员完成的一项最新研究发现,江南饮食模式可显著降低轻度认知障碍风险。
秦岭腹地,洛水之滨。在洛南县,一股醇厚绵长的豆香,早已不仅弥漫于寻常巷陌的灶台间,更升腾在现代化厂房的流水线上,融汇成一首传统与现代交织、传承与创新共鸣的产业协奏曲。
脑卒中,又称脑中风,是一组突然起病的脑血液循环障碍性疾病,是指各种诱发因素引起脑内动脉狭窄、闭塞或破裂而造成的急性脑血流循环障碍。临床上表现为一过性或永久性脑功能障碍症状和体征,如猝然昏倒、不省人事、抽搐,口角歪斜、语言不流利、偏侧肢体瘫痪、偏身麻木等主要症状
在中国丰富多彩的饮食文化中,麻辣烫作为一种广受欢迎的街头小吃,以其独特的风味和便捷的用餐方式吸引了众多食客。而合肥地区的大骨汤麻辣烫,则是在传统麻辣烫基础上发展起来的一种特色变体,它融合了当地饮食习俗和现代烹饪理念,形成了自己鲜明的风格。本文将从多个方面介绍这
我今年是29岁,目前是在一个公司做会计。我出生于一个农村家庭,当时是重组家庭,我妈妈带着还是婴儿的我嫁给了我爸爸。以父母的角度来说,我可能小的时候有些任性,犟嘴之类的,所以也是经常挨打挨骂的。
院子里正午的阳光透过树叶洒在餐桌上,62岁的吴阿姨端着一盘葱烧豆腐笑吟吟地招呼着家人。
去年冬天,北京协和医院营养科把王老师的食谱收进了官方康复指南。
周吉却有自己的看法:曾经的豆制品生产加工的确依赖手工操作,属于劳动密集型行业,但如今随着机械化、自动化技术的引入,生产效率和产品质量早已有了显著提高。“是时候打破这种刻板印象了!”
中国大豆进口刚从美国转向巴西,巴西豆价如火箭般飙升,比美国还要高50美元/吨!这种坐地起价的寡头垄断行为,会成为刺激中国恢复传统优势产业的契机吗?
窗外晨曦微亮,老王一如既往地为自家早餐忙碌着:一杯热气腾腾的牛奶,几块细腻柔软的豆腐,搭着两片全麦面包。他一边喝着牛奶,一边自言自语:“听说这俩可是补蛋白的‘黄金搭档’,我啊,肯定不会缺优质蛋白!”
在没有肉类蛋白的时代,纳豆成了日本人重要的营养来源,每100克纳豆,就含有18克蛋白质,相当于三个鸡蛋的营养,在那个物资稀缺的年代,一盒纳豆就是对抗饥饿的救命稻草。
豆制品,作为中华民族餐桌上的“常青树”,不仅是优质蛋白质的来源,更是公认的“长寿”食物。从大脑健康的角度来看,豆制品富含卵磷脂、优质氨基酸和B族维生素,对我们的神经系统健康大有裨益。今天,我们就来盘点一下哪些豆制品是“健脑高手”,哪些又应该“避而远之”。
进入中老年,身体如同使用多年的精密仪器,需要更细致、更智慧的保养。这并非意味着衰退就是失去,而是一个从“拼搏”转向“经营” 的新阶段。成功的衰老,关键在于主动调整,以适应变化,并享受这个阶段独有的丰富与从容。
每天早上,一碗白米粥、两个小馒头、几片咸菜、再来点榨菜、豆腐乳,吃得不重样,看上去热热乎乎。但问题是——蛋白质在哪儿?全是碳水,几乎没有蛋白质,这样的早餐,吃久了身体会出问题。
为弘扬中华传统大豆饮食文化,挖掘大豆制品的多元美食价值,推动健康饮食理念科学普及,受全国粮油和大豆产业博览会组委会委托,中国农村杂志社现面向全国公开征集大豆制品主题视频作品,具体事项通知如下:
2023年,Mordor Intelligence把6.2%的年增长率拍在桌上,植物基风口上最抢钱的不是燕麦也不是椰浆,是低调到发灰的大豆。
对比肉类和海鲜,豆制品中的嘌呤含量其实不算高。更关键的是,豆腐、黄豆这类食物属于植物嘌呤,人体吸收和代谢方式与动物来源的嘌呤不同。大量流行病学研究显示,规律食用豆制品并不会增加痛风发作风险,反而因为富含优质蛋白和植物雌激素,对心血管健康有一定益处。
家里的杨阿姨,62岁,最近总是抱怨自己“记性差了”,原本喜欢做的十字绣,线和针刚拿好就忘了要绣什么图案。家人以为是上了年纪,没当回事。但没过多久,她做饭时忘记关火,去超市总是迷路。这让大家心里一惊:难道不是普通的健忘,而是大脑真的开始“变老了”?
生活中,早上时间那叫一个紧张,一家人等着吃早餐,要是做早餐时间不够,还不知道做啥既快又好吃,可太让人头疼了。这时候,腐竹鸡蛋饼就是个好选择。把腐竹泡软切碎,和鸡蛋、面粉、葱花搅拌成面糊,平底锅刷点油,倒入面糊摊成饼,小火煎到两面金黄就行。这饼鲜香可口,营养还丰
王大妈今年刚满62岁,平时喜欢和邻居们在小区花园里聊天“养生经”。什么“每天喝醋能软化血管”“晚上喝红酒能防心梗”,她都记得清清楚楚,一口气能背出八九条。